无论你是在协商一个重要的问题,在冲突中表达你的想法和感受,还是在压力下坚持自己的立场,坚持自己的能力对达到对你有用的结果至关重要。 在冲突的情况下,保持自信的立场而不是反应过度或低估自己是特别困难的。 本课程探讨在各种具有挑战性的情况下的自信,并给你机会练习在压力下提高和保持自信的风格。