在这个为期两天的研讨会中，你将学习情绪调节的基本原理，调节自己（和他人！）的策略，以及如何在情绪激活事件之前，期间和之后获得最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台支持。

研讨会还将包括管理双重关系的方法，职业和个人角色的冲突压力，以及与以下相关的教育：边界设置，移情倾听，神经系统反应/反应等等。

参与者还将制定他们自己的自我护理计划，包括他们自己可以采取的行动，以及如何开始他人的护理方法。